手の大きさの平均は？男性・女性の平均サイズと身長別の目安
自分の手は平均より大きいのか、それとも小さいのか、気になったことはありませんか？
手の大きさには
「手長」「手幅」「手囲」
などの測り方があり、男性と女性でも平均値に違いがあります。
また、身長が高くなるほど手も大きくなる傾向はありますが、もちろん個人差もあります。
この記事では、日本人男性・女性の手の大きさの平均をデータから紹介し、正しい測り方や身長との関係、自分の手が大きいか小さいかを判断する目安までわかりやすく解説します。
まずは、男女別の平均サイズから見ていきましょう。
日本人の手の大きさの平均は？男性・女性を比較
自分の手が平均より大きいのか小さいのかを知るには、まず日本人の平均サイズを確認してみましょう。
産業技術総合研究所（AIST）では、2004年から2011年にかけて、18～64歳の日本人男女530人（男性327人・女性203人）の手を計測し、手長や手幅など72項目の統計データを公開しています。
計測したのは利き手にかかわらず右手です。
男性と女性では手の大きさに違いがある
AISTの調査では、手長・手幅を含むすべての計測項目で、男性の数値が女性より統計的に有意に大きいという結果になっています。
つまり、日本人の手の大きさを比べる場合は、
「男性と女性を分けて平均値を見る」
方が分かりやすいでしょう。
ここでいう「手の大きさ」は一つの数値だけではありません。
AISTのデータでは、
・手長：手首側から指先までの長さ
・手幅：手の横方向の幅
・最大手幅：手の最も幅広い部分
・手厚：手の厚み
・手囲などの周長
といった複数の寸法が計測されています。
一般に
「手の大きさは何cm？」
という場合、最もイメージしやすいのは
**手首付近から中指の先までを測る「手長」**
です。
日本人男性・女性の手の平均サイズ
AISTの調査による日本人男女の手長・手幅・手囲と身長の平均値、最小値、最大値は次のとおりです。
| 性別 | 区分 | 手長 | 手幅 | 手囲 | 身長 |
|---|---|---|---|---|---|
| 男性 | 最小値 | 163.5mm （16.35cm） | 74.0mm （7.40cm） | 181.0mm （18.10cm） | 156.0cm |
| 平均値 | 183.4mm （18.34cm） | 83.3mm （8.33cm） | 202.5mm （20.25cm） | 171.6cm | |
| 最大値 | 203.7mm （20.37cm） | 95.1mm （9.51cm） | 229.0mm （22.90cm） | 189.0cm | |
| 女性 | 最小値 | 150.6mm （15.06cm） | 67.1mm （6.71cm） | 162.0mm （16.20cm） | 148.0cm |
| 平均値 | 169.3mm （16.93cm） | 74.0mm （7.40cm） | 179.1mm （17.91cm） | 158.9cm | |
| 最大値 | 191.6mm （19.16cm） | 82.1mm （8.21cm） | 201.0mm （20.10cm） | 172.0cm |
※出典：産業技術総合研究所（AIST）「日本人の手の寸法データ」（2004～2011年計測）
平均値で見ると、
・日本人男性の手長は約18.3cm
・女性は約16.9cm
です。
手幅は
・男性約8.3cm
・女性約7.4cm
で、男性の方が全体的に大きい傾向があります。
自分の手が平均より大きいか小さいかを見るには？
まず、自分の手を同じ方法で測って平均値と比較してみましょう。
ただし、測る位置が違えば数値も変わります。
たとえばAISTでは「手長」だけでも、基準となる位置によって複数の計測項目を設けています。
そのため、平均値と比較するときは、どこからどこまでを測った数値なのかをそろえることが大切です。
また、手の大きさには身長との関係も考えられます。
単純に
「男性だから大きい」
「女性だから小さい」
と判断するのではなく、身長も含めて比較すると、自分の手のサイズをよりイメージしやすくなります。
手の大きさの測り方｜手長・手幅・手囲
手の大きさを平均値と比較するには、同じ位置を正しく測ることが大切です。
手のサイズを見る場合は、主に次の3つの寸法を使います。
・手長
・手幅
・手囲
それぞれ、どこを測るのか写真で見ていきましょう。
・手の長さの部位は手首のしわの部分から、中指の先端までの寸法。
・手幅の部位は、人差し指と小指の付け根の関節の部分の、少し膨らんでるところの間の寸法。
・手囲部位は、写真のような部分の、手の幅の部分を一周した寸法。
手の大きさと身長との関係はある？
「身長」と手の大きさの関係はあるのか？
手の大きさと身長には一定の関連があると考えられますが、必ずしも身長だけで手のサイズが決まるわけではありません。
身長が高くても手が小さめの方もいれば、身長が低くても手長が平均以上の方もいます。
そのため、身長は手の大きさを考える一つの目安として、男女別の平均値とあわせて見るのがよいでしょう。
それは、別記事での「足のサイズ」では、とても顕著に表れています。
（参考データ）
私自身の感覚としても、身長が高くなるにつれて手や足など体の各部位も大きくなる傾向はあるように感じます。
ただし、あくまで傾向であり、実際には個人差があります。
自分の手の大きさを実際に測定してみた！
私の手のサイズを、実際に測定してみました。
- 手長：200㎜
手幅：85㎜
手囲：208㎜
私の身長は173cmです。実際に測ってみると、手長は200mmで平均より長めでした。
一方、手幅と手囲はそれほど大きくなく、全体としては縦に長い手という印象です。
数字で測ってみると、単純に
「手が大きい・小さい」
というだけでなく、手長・手幅・手囲それぞれに特徴があることが分かります。
手先の器用さは？
結構自信ありなのですが、手の大きさと手先の器用さの関係なども、今これ書いていて興味がわいたな～～
皆さんのサイズは如何ですか？
手の大きさで性格が違う男性と女性の特徴！
手の大きさによる性格診断の
「男性編」と「女性編」
です。
しかし、手相学では見立ては同じようなので、ここでは男女の区分けは無しにします。
男性女性の手の大きな方の性格はたくましい？
「手の大きさ」
で、平均以上の方の性格は「男性的」でたくましいのか？
って・手相術の世界では全く逆なんだそうな。
一般的に、手が大きな方は
- ➀：女性的
➁：細かいところによく気が付く（気遣い）
➂：味方がミクロ的
➃：全体を考える傾向にある
➄：お金には慎重
こんな性格の方が多いんだそうな。
ちょっと、反対のような気がするのですが、人というのは見かけではわからないもの。
上の特徴から、どうも包容力がありそうな予感がします。
よく気が付いて、心配りができて、全体も見まわしてうまく立ち回っていけそうな方。
手が大きな女性なら、おしとやかな方が多い。
そんなイメージを持ちますが・・・さて？
皆さんはどちらですか？
男性と女性の手の小さい方の性格は女性的？
いえいえ・これもまったく逆。
上の、大きな方を参考にして、以下の性格と言えそうです。
- ➀：男性的
➁：大雑把
➂：マクロ的な物事の味方
➃：どんぶり勘定が多い
これはちょっと意外な感じ。
男性的なのですから、やさしいと思っていたら、全く違うかもしれません。
また、よく気が付く女性的な方と思っていたら、全く違う狼だったりします。
意外と多いのが、手がもみじのようでかわいい女性。
しかも小さめの方ですが、手の大きさに似合わず、とてもおてんばだったりします。
丼勘定ですか～～これこそ男性的な典型かもしれませんね。
自分の手が大きいか小さいか判断する方法！
自分の手が大きいか小さいか？
どうやって判断する？
上で紹介した、平均的な身長と手長や手幅も参考になりますが、もう一つの方法は
「人と比較する」
です。
誰でも、会社なら同僚や、学生さんなら同級生や友人がいると思います。
周囲の方と比較。
- ➀：同じ身長で（約）
➁：手の大きさを比べる
5人程度の方と比較して、3人以上のかたより
「大きいか小さいか」
それだけでも参考になります。
もう一つ、自分と同じ大きさだった方の身長が、自分よりも高いか低いか？
同じ大きさで、自分の身長が
- 高い：自分の手は小さい
低い：自分の手は大きい
という事が言えます。
人数を変えて、多くの方と比較すると、自分の位置が
- ➀：大
➁：中
➂：小
を分けることが可能になるので、実践してみると面白いかもしれませんね。
手の柔らかさと硬さでみる性格診断！
手の柔らかさの程度で見る性格診断です。
一般的な「手相術」のお話ですが、ちょっとまとめてみました。
昔は、手の柔らかさで貧富の差がわかる・・そんなことも言われましたが、今では全く当てはまらないようです。
手の柔らかい方は「愛される」傾向！
「手の柔らかい方」
は人に愛されるタイプの方が多い。
受動的な方で、自分を愛してくれる方や、自分に対し親身になってくれる方を愛する傾向があります。
- 「横恋慕しても追いかける！」
こう言う傾向はない方。
但し弱点も。
- ➀：情に脆い
➁：誘惑に弱い
➂：優柔不断な面もある
ので、自分をよく律し、厳しい面も見せることも大事。
*手のふくよかな方のイメージがしますね。
手の硬い方は追いかけて傾向が強い！
「手の硬い方」
の性格は全く新逆。
- ➀：愛されるより愛したい
➁：誘惑や情に流されない
➂：確固たる自分の意志を持っている
➃：頑固
➄：自分が先導する
という性格の傾向が強い。
男女の関係のみならず、社会的に生きていく場面でも、変化に適応するのが難しそうなイメージ。
なので
- ➀：考え方を柔軟に
➁：人のいう事はよく聞く
ことを心がけましょう。
年配になると、上の内容が強くなる傾向にあるようです。
*『女子大占い軍団とちから教授による 楽しい手相』
この本、面白そうですね。（販売先にリンクはしません）
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手の大きさと顔の大きさは関係ある？
「手の大きさ」と「顔の大きさ」は関係があるのか？
さて？
「顔の大きさ」というよりは、頭の大きさのような感じもしますが、女性の間では
「小顔」
が話題なので、あえて「顔」にします。
顔の大きさ日本人の平均的サイズは？
此方に、手の大きさと同じ期間の実施した統計があります。
以下です。
女性の場合。
| 女性の顔の大きさ | 年齢：18～34歳：平均身長：158.5㎝ |
| 縦の大きさ | 21.8㎝ |
| 横の大きさ | 13.8㎝ |
男性の場合。
| 男性の顔の大きさ | 年齢：18～34歳：平均身長：170㎝ |
| 縦の大きさ | 23.1㎝ |
| 横の大きさ | 14.7㎝ |
と、こんな統計データーがあります。
身長の記載はないのですが、平均身長でと理解するのが普通に感じます。
上のデーターで女性の場合ですが
手長：183.4㎜
ですから、3㎝ほどマイナス。
単純ですが、手長の測定の手首の位置を、顎につけて中指がどこに来るかで、なんとなく基準になりそうな・・（そんなことないか・・）
*国立研究開発法人産業総合研究所2001年統計データーより。
何等身が日本人の平均？
上のデーターで換算すると
| 男性 | 7.3等身：身長170：顔の長さ23.1㎝ |
| 女性 | 7.2等身：身長158.5㎝：顔の長さ21.8㎝ |
モデルの方は「8頭身」と言われますが、そう考えるととんでもないスタイルなんですね。
女性なら身長が160㎝で顔の長さが20㎝以下ですから、かなりの小顔と言えます。
「安室奈美恵」
さんは身長：158㎝で顔の長さが:17㎝
ですって・・
小顔の代表的な方。
スタイルが良いわけです。
顔の大きさに手の大きさや身長は関係があるのか？
これはいろんな面で調べてみましたが
*関係性は曖昧
と、私は判断します。
確かに手の大きさと、足のサイズは人間の成長とともに大きくなっていきますから、関係性はあろうかと。
然し、それと頭（顔）のサイズは、どうも違うような‥関係性がはっきりしません。
年齢とともに、大きくなっていくのは自明の理ですが、落ち着く先の成人の平均を考えると、統計的なデーターが薄いので何とも。
感じとしては、ある程度ありそうに感じます。
さて・・後日関係のお話を見る機会があれば、紹介しようと思います。
手の大きさの平均や性格診断のまとめ！
「手の大きさ」
を考える場面では
「手相」
というのも、占星術では一つの基準。
いろんな相が、手のひらには刻まれています。
「手」
を考えると、奥が深いな～～と思います。
残念ながら、手の大きさと顔の関係は、いまいちでしたが、こういった視点も面白いかな～～と思った次第。
手の大きさと身長は、関係があるようですね。
でも、全く比例関係かというと、調査のボリュームが小さいので、なんとも言えないような気もします。
でも、平均値が目安として出されてますので、参考にはなるかと。
自分の手はどっち？
あなたの手は平均的ですか～～
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*ヘッダーの写真は、私が撮影した家の庭の8月の風景写真です。
